¿MIEDO A LA OSCURIDAD?
¿TERRORES NOCTURNOS?
¿PESADILLAS?
Los niños suelen tener miedos nocturnos: miedo a la oscuridad, monstruos, brujas, payasos y la lista sigue. Esto es totalmente normal ya que a esta edad el niño todavía no tiene la capacidad de procesar ciertas emociones y las “proyecta” (pone) afuera.
Estas emociones tienen que ver con sentimientos hostiles, agresivos, de enojo, celos, rivalidad y/o miedo.
En vez de decir: “tengo miedo de ir al doctor y odio que me lleven” empieza a tener pesadillas o miedos nocturno. Como papás uno podría pensar que estos miedos son causados por cosas externas como por ejemplo: ver películas de terror o escuchar historias terroríficas, pero la realidad es que viene de sentimientos internos.
¿QUÉ HACER COMO PAPÁS?
Aunque sea algo normal y común en los niños, ayuda a tu hij@ a procesar lo mejor posible estas emociones.
1) Habla con él sobre los sentimientos detrás de estos miedos o pesadillas. Verbalizar las emociones.
2) Trata de estar más en contacto y al pendiente de los acontecimientos tanto internos como externos de tu hij@.
Por ejemplo:
– “Yo sé que te dan muchos celos y enojo el tener que compartir tus juguetes con tu hermanit@ y que quisieras que todo fuera para ti, como antes. Esta bien que te enojes a veces.”
– “Yo sé que ir al doctor no es algo que te guste mucho, te duele, te da miedo y te enojas con nosotros porque te llevamos, esta bien que a veces nos odies, porque sabemos que también nos amas mucho.
¿CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA?
- Si estos miedos y pesadillas persisten o dejan a tu hij@ muy angustiad@, tal vez sea buena opción considerar recurrir a un terapeuta para ayudarlo con las emociones que no está pudiendo procesar.
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